Hallo liebe Kräuterkids!
Leider war ich diese Woche krank und konnte keinen neuen Beitrag fĂĽr euch schreiben. Darum gibt es heute eine Anleitung, wie ihr euren Kräuteressig verwenden könnt‘.
Vor einigen Wochen haben wir einen Kräuteressig mit Kapuzinerkresse angesetzt, diesen können wir nun abseihen und in unsere Morgenroutine einbinden 🍂.
Da im Herbst viele von uns krank werden, können wir unserem Immunsystem etwas auf die Sprünge helfen und gleichzeitig unsere Verdauung unterstützen.
Den Essig mĂĽssen wir zuerst abseihen, dafĂĽr den Inhalt durch ein Sieb geben, das Glas gut auswaschen und abtrocknen.
Danach fĂĽllen wir den Essig wieder ins Glas und verschrauben es nach jedem Gebrauch.
Für einen Immunboost am Morgen, ein lauwarmes Glas Wasser (auch Orangen- oder Apfelsaft) mit einem Esslöffel voll Kapuzinerkresseessig trinken.
Perfekt ist es als Immunkur fĂĽr bis zu 6 Wochen im Herbst – so sind wir gewappnet fĂĽr die kalte Jahreszeit!
NatĂĽrlich kann man daraus auch ein Oxymel ansetzen, das Grundrezept hierfĂĽr findet ihr hier.
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